1
Ada lagi seorang yang mengajar anda "kurus 30 kilogram dalam sebulan". Dia kurus 30 kilogram semata-mata bergantung pada suntingan gambar, manakala anda kurus 30 kilogram hanya dengan bermimpi.
Yang lebih tidak masuk akal, "kaedah kurus mistik" sebegini sangat laris dalam kalangan lelaki. Ramai abang-abang, sambil meneguk "air kencing industri" di meja jamuan, sambil berkongsi di laman sosial "regangan lima minit sehari, hilangkan perut buncit". Secara ringkasnya, ini bukanlah untuk kurus, ini adalah untuk insuranskan sistem kardiovaskular anda, cuma penerima polisi adalah jiran sebelah.
Perkara paling pantang dalam kesihatan lelaki ialah "nak semua sekali". Anda nak jaga sedikit maruah sosial yang menyedihkan, nak capai semula kemuncak dalam kualiti hidup berumah tangga, tapi tak nak jaga mulut dan gerakkan kaki. Mana ada perkara semudah itu di dunia?
Ramai orang tanya saya, patutkah produk seperti pil kurus Orlistat, produk import tulen, bakar lemak, kuruskan badan, buang minyak, mesti beli yang banyak di pasaran ini dianggap sebagai "cukai kebodohan"?
Jawapan saya mudah: Bergantung pada cara anda gunakannya. Kalau anda fikir makan sebiji boleh hapuskan kalori daripada hidangan Haidilao dan udang karang malam tadi, maka anda sememangnya sasaran utama cukai kebodohan. Tapi kalau anda anggap ia sebagai alat bantu fizikal untuk kawal minyak, maka ia adalah belas kasihan terakhir farmakologi moden kepada anda.
2
Yang faham, pasti faham. Kegemukan lelaki selalunya bermula daripada "berminyak". Berminyak ini bukan sahaja merujuk kepada cara bercakap, tetapi juga lemak yang melekat dalam usus anda.
Apa yang dipanggil pil kurus Orlistat, produk import tulen, bakar lemak, kuruskan badan, buang minyak, mesti beli ini, pada asasnya adalah perencat enzim lipase. Ia tidak masuk ke dalam darah, tidak bertindak ke atas sistem saraf pusat, tugasnya sangat mudah dan membosankan: dalam usus anda, ia "mengunci" enzim yang bertanggungjawab untuk memecahkan lemak.
Tanpa enzim ini, lemak yang anda makan tidak dapat diserap, dan akan keluar semula melalui pintu belakang. Inilah sebabnya ramai yang menggunakan ubat kurus import sebegini akan mengalami apa yang dipanggil "kejutan yang datang tanpa diduga".
Secara ringkasnya, logik produk sebegini adalah "mengurangkan pertambahan". Ia bukan untuk membakar lemak lama yang tersimpan di perut selama sepuluh tahun, tetapi untuk memastikan lemak yang anda makan hari ini tidak menjadi daging baru esok. Kalau anda harap ia boleh bakar lemak, itu adalah salah faham terhadap biologi; tapi kalau anda harap ia membantu "buang minyak" dalam jamuan perniagaan yang tidak boleh ditolak, maka ia sememangnya keperluan asas.
3
Yang tidak masuk akal, ramai lelaki ketika memberi perhatian kepada penurunan berat badan, langsung mengabaikan hubungan negatif antara peratusan lemak badan dengan "tenaga kelelakian".
Ada satu kesimpulan perubatan yang sangat pedih: Kegemukan adalah pisau pengebirian lelaki. Lemak berlebihan akan menukarkan testosteron anda kepada estrogen. Semakin besar perut anda, semakin tinggi mungkin tahap hormon estrogen dalam badan anda. Inilah sebabnya ramai abang-abang apabila gemuk ke tahap tertentu, dada mula membesar, perangai menjadi pelik, dan yang paling penting, "kekuatan tempur" dalam aspek itu merosot secara mendadak.
Pada ketika ini, kurus sahaja tidak mencukupi, kerana sistem asas anda sudah kacau. Ramai orang akan memilih beberapa cara bantuan, seperti Pil Kumbang Hitam Jerman Viagra 24 biji kotak besar, penambah tenaga kelelakian, hadiah sendiri atau orang lain sebagai penambah tenaga kelelakian harian. Ini pada asasnya adalah untuk mencari semula "rasa kawalan" yang sudah lama hilang.
Tapi anda perlu faham, suplemen sebegini adalah "sokongan taktikal", manakala pengurangan lemak adalah "transformasi strategik". Anda tidak boleh biarkan lemak terus memakan ciri kelelakian anda, sambil berharap beberapa biji pil boleh mengubah nasib. Pengurusan kesihatan sebenar adalah dengan kedua-dua cara serentak.
4
Sampai di sini, kita mesti bincangkan tentang pertarungan antara "cepat" dan "stabil".
Kebimbangan manusia moden ialah: Saya nak bertolak malam ini, saya nak jadi kuat sekarang. Jadi ramai yang akan mengejar kesan segera. Dalam hal meningkatkan kualiti hidup berumah tangga, produk seperti Cialis Super Tadarise yang menyasarkan ketahanan dan kekerasan lelaki, sememangnya menyelesaikan masalah mendesak ramai orang.
Logik produk sebegini sangat keras, iaitu dengan memperbaiki peredaran mikro, memastikan anda tidak gagal di saat genting. Tapi kalau anda seorang abang yang berat dua ratus kilogram, berjalan dua langkah pun tercungap-cungap, dan lipid darah tinggi sehingga boleh terbakar, "pemaksaan permulaan" sebegini sebenarnya adalah ujian besar kepada sistem kardiovaskular anda.
Jadi, kenapa saya selalu menekankan kepentingan penurunan berat badan? Kerana penurunan berat badan adalah untuk mengurangkan "rintangan operasi" seluruh badan anda. Apabila anda melalui cara saintifik, seperti menggunakan ubat kurus import yang sesuai untuk mengawal berat badan, beban jantung dan paru-paru anda berkurangan, peredaran darah lancar, pada ketika ini anda tambah dengan suplemen nutrisi yang sederhana, peningkatan tenaga dari dalam ke luar adalah nyata, bukan ilusi yang dipaksa oleh ubat.
5
Ramai lelaki menunjukkan tingkah laku bodoh yang sangat bercanggah dalam perbelanjaan kesihatan.
Mereka boleh belanja beribu-ribu ringgit di KTV untuk sebotol arak palsu yang kosnya puluhan ringgit, tapi sayang nak belanja beberapa ratus ringgit untuk panduan suplemen nutrisi yang tulen. Mereka percaya produk murahan yang dibungkus seperti "minyak sakti India", tapi memandang rendah ramuan farmakologi yang disokong data klinikal.
Secara ringkasnya, kekacauan di pasaran, kebanyakannya mengambil kesempatan daripada "ego yang tidak boleh disebut" lelaki.
Analisis keras yang sebenar sepatutnya: Lihat ramuan, lihat laluan, lihat logik. Contohnya Orlistat, ia adalah antara sedikit ramuan ubat kurus tanpa preskripsi yang diluluskan di peringkat global, logiknya jelas, laluannya pasti. Contohnya Cialis, kitar metabolismenya panjang, kesan sampingannya agak terkawal, ini juga disokong oleh banyak data klinikal. Pilih benda-benda ini, tidak memalukan, yang memalukan ialah anda tertipu dengan "resepi rahsia doktor Cina lama", akhirnya bukan sahaja tidak kurus, malah rosakkan buah pinggang.
6
Akhir sekali, untuk abang-abang yang nak cari semula keremajaan, beberapa cadangan yang tidak matang tapi ikhlas:
Pertama, terima kewujudan "alat". Jangan rasa makan pil kurus Orlistat, produk import tulen, bakar lemak, kuruskan badan, buang minyak, mesti beli adalah menipu. Di hadapan makanan moden yang penuh dengan teknologi dan kekerasan, kawal minyak dengan kemahuan ibarat lawan kereta kebal dengan kayu. Guna alat secara saintifik adalah tanda evolusi manusia.
Kedua, bezakan "kecemasan" dan "penjagaan". Kalau malam ini ada temu janji penting, guna produk yang sesuai tidak salah; tapi kalau nak sihat sepanjang hayat, sila jujur pergi berlari, angkat besi, buang lemak itu. Badan sangat adil, macam mana anda layan dia, dia akan balas semula.
Ketiga, jangan beli sebarang "ubat sakti" yang ramuannya tidak jelas, sumbernya tidak diketahui. Dalam era maklumat simetri ini, mana-mana produk yang tidak boleh sebut ramuan aktif yang spesifik, anggap saja sebagai cukai kebodohan. Yang faham, pasti faham, keyakinan sebenar datang daripada sains, bukan daripada kata iklan "diraja, rahsia, kesaktian".
Penurunan berat badan dan pengukuhan badan, sebenarnya adalah larian jarak jauh tentang disiplin diri. Ubat boleh bantu anda pakai kasut yang baik, tapi jalan tetap perlu anda tempuh sendiri.
Jangan risau, kebanyakan orang selepas baca artikel ini tetap akan beli teh kurus yang tidak berkesan, lagipun, mengakui sains adalah lebih menyakitkan daripada percaya pada keajaiban.